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小产后吃什么食物好

发布时间:2020-03-04 12:47:01 阅读: 来源:液压缸厂家

小产后吃什么食物好

小产后吃什么食物好 小产后吃什么食物好?小产后女性的身体比较虚弱,除了补血外,还要摄入多种营养素帮助身体恢复。那么,小产后吃什么食物好呢?一起来看看吧。

小产后吃什么食物好

1、山楂

山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇流产后有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。产妇流产后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。

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